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Animateurs :

Jean-Claude FUCHS

Jean-Luc HEIDET

Philippe. BINSINGER

Bernard UHLNE

Tennis de Table/Jeunes

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La pratique au Foyer Club Amélie 2:

Au sein de notre association, le Tennis de table vise avant tout à ce que les jeunes se fassent plaisir tout en pratiquant un sport très ludique et abordable.

Pratiquer le ping-pong , c’est aussi l’occasion pour eux de développer leur intelligence relationnelle. La pratique de ce sport l’amène à développer sa confiance dans ses rapports avec les autres.

Les bienfaits du Tennis de Table:

Tout le monde ou presque a déjà joué au ping-pong.

Ce sport très populaire, pratiqué dans les cours de récré, en vacances ou chez un copain, est souvent perçu comme un simple loisir.

Pourtant, ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont indéniables.

Parole de coach !

Il développe l'acuité visuelle, l'habileté, le sens de l'observation, les réflexes, le tonus musculaire et la maîtrise de soit …!

L'aspect Sportif de la pratique:

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le ping-pong est un sport éprouvant physiquement. Si au début il ne requiert pas un effort intense et prolongé, il nécessite une grande concentration afin de maîtriser ses gestes, ses mouvements, sa technique.

Chez les jeunes, le ping-pong apporte donc de nombreux bienfaits physiques. Il améliore d’abord sa perception de l’espace mais aussi sa dextérité, la maîtrise de sa force ou encore la science du placement.

Un peu de technique:

Il existe 4 effets principaux au tennis de table

L'effet      coupé,       lifté,      latéral      et dévié.

En fonction de ces effets, la balle réagira différemment lorsqu'elle touchera la table ou la raquette adverse.
 

Système de jeu

  • Le jeu d'attaque consiste à prendre un maximum de risques dans le but de prendre son adversaire de vitesse. ...

  • Le jeu de défense consiste à provoquer la faute chez l'adversaire. ...

  • Le jeu de contre-initiative consiste à laisser l'initiative du jeu à l'adversaire afin de le contrer.

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Tenue de ping pong.jpg

QUELLE TENUE PORTER POUR JOUER AU TENNIS DE TABLE ?

L’avantage du ping-pong est qu’il ne nécessite pas de gros investissements en matériel. Pour commencer à jouer, les enfants n’ont besoin que d’un short (ou un survêtement), un t-shirt et des chaussures de sport avec amorti.

Il sera préférable de choisir des chaussures avec “une bonne accroche au sol pour les appuis”.

Et la raquette ?

 

Là encore, pas d’inquiétude.

Nous disposont de raquettes pour les premières séances. Néanmoins, il est conseille de choisir sa propre raquette pour s’accoutumer aux sensations, “si possible avec des caoutchoucs légèrement durs afin de sentir le contact balle/raquette”.

Ce caoutchouc doit idéalement être “adhérent pour découvrir les effets”.

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